Frango Grego com Limão e Batatas Assadas
Este frango grego com limão e batatas é preparado no forno em uma única assadeira, com alho, orégano, tomilho e uma marinada cítrica e aromática.
As batatas assam junto com o frango, absorvendo parte dos temperos e dos líquidos do preparo enquanto a carne doura.
É uma receita de inspiração mediterrânea, diferente das versões de frango com batatas feitas na Air Fryer, com foco no sabor do limão, das ervas e no cozimento conjunto no forno.
- Tempo de Preparo: 20 minutos
- Tempo de Cozimento: 55 minutos
- Rendimento: 4 a 6 porções
- Dificuldade: Fácil
- Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (112 votos)
Ingredientes Necessários
- 8 dentes de alho
- 3/4 de xícara (180 ml) de azeite de oliva
- 1/2 xícara (120 ml) de suco de limão
- 2 colheres de chá de mostarda Dijon
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de orégano seco grego
- 1 colher de chá de tomilho seco
- 2 colheres de chá de sal fino
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 8 coxas de frango grandes, com a pele aparada
- 5 batatas Yukon Gold médias, descascadas, em pedaços grandes e secas
- 1 ramo de orégano fresco para finalizar, opcional
- 5 fatias de limão para finalizar, opcional
Modo de Preparo Passo a Passo
- Preaqueça o forno a 220 °C e separe uma assadeira grande ou refratária funda.
- No processador, liquidificador ou bowl, misture o alho, o azeite, o suco de limão, a mostarda Dijon, o mel, o orégano seco, o tomilho, o sal e a pimenta até formar uma marinada homogênea.
- Coloque as coxas de frango em uma tigela grande e cubra com parte da marinada, massageando bem para envolver toda a carne. Reserve por alguns minutos enquanto prepara as batatas.
- Adicione as batatas secas à marinada restante e misture para que fiquem bem temperadas.
- Distribua as batatas na assadeira e acomode as coxas de frango por cima, deixando a pele voltada para cima para dourar melhor.
- Despeje por cima o restante da marinada que sobrar na tigela, garantindo que tudo fique bem úmido e saboroso.
- Leve ao forno por cerca de 45 a 55 minutos, mexendo ou virando as batatas na metade do tempo, se necessário, até o frango ficar bem dourado e as batatas macias.
- Se quiser mais cor, finalize com alguns minutos de grill ou temperatura alta no final, observando para não queimar.
- Retire do forno, descanse por 5 minutos e finalize com orégano fresco e fatias de limão antes de servir.
📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):
Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.
O que dá o sabor grego ao frango?
O perfil desta receita vem principalmente da combinação de limão, alho, orégano, tomilho e azeite.
Esses ingredientes formam uma marinada aromática que tempera tanto o frango quanto as batatas durante o preparo.
O limão acrescenta acidez, enquanto as ervas dão o caráter mediterrâneo da receita.
Como deixar as batatas douradas junto com o frango?
Corte as batatas em pedaços de tamanho semelhante e distribua-as pela assadeira sem formar uma camada muito espessa.
Durante o cozimento, mexa ou vire quando indicado para que diferentes lados fiquem expostos ao calor.
Elas devem terminar macias por dentro e douradas nas bordas.
Como deixar o frango grego suculento?
Cubra bem as peças com a marinada antes de levar ao forno e evite prolongar o cozimento depois que a carne estiver pronta.
Como o frango assa junto com as batatas e a marinada, parte da umidade permanece na assadeira durante o preparo.
Nos minutos finais, acompanhe o dourado para não ressecar a carne.
Dá para fazer frango e batatas na mesma assadeira?
Sim. Essa é justamente uma das características desta receita.
O frango e as batatas assam juntos, compartilhando os temperos e os líquidos da marinada.
O importante é distribuir os ingredientes de maneira uniforme para favorecer o cozimento e o dourado.
Perguntas Frequentes
O que é frango grego?
Nesta receita, o nome se refere ao perfil de temperos de inspiração grega e mediterrânea, com limão, alho, orégano, tomilho e azeite.
Posso assar o frango e as batatas juntos?
Sim. Os dois são preparados na mesma assadeira, seguindo o tempo e a sequência indicados na receita.
Precisa marinar o frango?
A marinada faz parte da proposta desta receita e ajuda a distribuir os sabores de limão, alho e ervas.
Como saber se as batatas estão prontas?
Elas devem estar macias no centro e douradas nas bordas.
Posso usar outras ervas?
Pode, mas orégano e tomilho são importantes para manter o perfil de sabor desta versão.
Se você prefere preparar frango com batatas sem usar o forno convencional, veja também nosso Frango na Air Fryer com Batatas Assadas: Jantar Rápido, Fácil e Suculento.
Para uma versão mais cremosa preparada no forno, confira também nosso Frango com Batatas Cremoso no Forno: Fácil e Douradinho, feito em travessa com molho cremoso.
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Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.
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