Escolha Quanto Tempo Você Tem. O Jantar a Gente Resolve.
30 receitas para Air Fryer organizadas em 10, 20 ou 30 minutos — para você decidir o jantar mais rápido e cozinhar sem complicação.

Acesso pela Hotmart • 7 dias de garantia
O problema nem sempre é cozinhar. É decidir o que cozinhar.
No fim de um dia corrido, decidir o jantar pode se transformar em mais uma tarefa. A geladeira está aberta, existem dezenas de possibilidades, mas nenhuma parece certa na hora. É comum acabar recorrendo sempre à mesma receita — ou resolvendo com um delivery só para não precisar decidir mais nada naquele momento.
Ter uma Air Fryer em casa ajuda, mas normalmente ela acaba sendo usada sempre para as mesmas preparações, porque escolher algo novo exige tempo que, no fim do dia, já não sobra.
E se, em vez de procurar receitas, você começasse escolhendo apenas quanto tempo tem?
Você não precisa de mais receitas. Precisa de uma forma rápida de decidir o jantar.
O Jantar Resolvido inverte a lógica tradicional. Em vez de perguntar o que cozinhar, você pergunta quanto tempo tem — e a decisão fica muito mais simples.
Sistema Jantar Resolvido 10•20•30
Três faixas de tempo. Você escolhe a que cabe no seu dia e vai direto para as receitas compatíveis.
Para dias em que a prioridade é colocar o jantar na mesa com rapidez.
Para quando existe um pouco mais de tempo, mas a praticidade continua sendo prioridade.
Para quando você consegue preparar algo um pouco mais elaborado.
Como funciona
Veja quanto tempo você tem
Entre na faixa correspondente
Escolha uma receita
Prepare direto pela página
Jantar de hoje: resolvido.

Uma ferramenta prática, não mais um curso para assistir
- Não é curso
- Não é ebook
- Não exige assistir aulas em ordem
- Não exige seguir uma sequência
Você entra, escolhe quanto tempo tem e vai direto para uma receita.
QUERO RESOLVER MEU JANTARAs 30 receitas
Organizadas nas três faixas de tempo do Sistema 10•20•30. Toque em cada grupo para ver os exemplos.
São 30 receitas no total, sempre organizadas por tempo disponível.
Tudo o que você precisa, no mesmo lugar
Você abre a receita e encontra rapidamente o que precisa para preparar o jantar.
O jantar começa antes de ligar a Air Fryer
Minha Semana Resolvida
Planeje os jantares de acordo com o tempo disponível em cada dia da semana.
Compras Resolvidas
Compre apenas o que realmente precisa, aproveitando ingredientes que aparecem em mais de uma receita.
Facilite Sua Rotina
Pequenos atalhos para diminuir etapas durante a semana, sem virar uma grande sessão de meal prep.
Meus Jantares Favoritos
Guarde o que funcionou para decidir ainda mais rápido da próxima vez.
Prefere organizar no papel?
Alguns módulos possuem materiais complementares imprimíveis, para quem prefere escrever à mão e colocar o planejamento na geladeira.
Para quem é o Jantar Resolvido
Para quem não é
Para que sua decisão seja mais fácil, vale ser claro: o Jantar Resolvido foi pensado para o dia a dia, com um foco bem específico. Ele não é a opção ideal se você:
Quanto vale tirar uma decisão da sua frente todos os dias?
Jantar Resolvido — Edição Air Fryer
30 receitas + Sistema 10•20•30 + módulos complementares + materiais imprimíveis
- Sistema Jantar Resolvido 10•20•30
- 30 receitas para Air Fryer
- Módulos complementares de organização
- Materiais imprimíveis
à vista ou 4x de R$ 3,81
Compra processada pela Hotmart
Você tem 7 dias para conhecer o Jantar Resolvido
Sua compra conta com 7 dias de garantia pela Hotmart. Durante esse período, caso o produto não seja satisfatório para você, é possível solicitar o reembolso integral do valor pago.
Após a solicitação, o reembolso é processado automaticamente pela Hotmart em até 5 dias. O prazo para o valor aparecer na conta bancária ou na fatura do cartão varia conforme o meio de pagamento utilizado.
Ver detalhes por forma de pagamento
Para pagamentos por boleto bancário, é necessário informar uma conta bancária para receber o valor. Depois do processamento, o crédito pode ser identificado na conta em até 7 dias úteis.
No cartão de crédito, o estorno pode aparecer na fatura atual ou na seguinte, conforme a operadora e o meio de pagamento.
Quem está por trás do Jantar Resolvido

Hariane Garcia
Hariane é responsável pelo conteúdo do Jantar Resolvido, dentro da marca Sabor na Medida. A ideia do sistema 10•20•30 nasceu da vontade de tornar o momento do jantar mais simples para quem chega cansado no fim do dia.
Perguntas frequentes
Hoje você não precisa procurar outra receita. Só precisa decidir quanto tempo tem.
Jantar Resolvido — Edição Air Fryer

à vista ou 4x de R$ 3,81
Compra processada pela Hotmart • 7 dias de garantia
Menos tempo decidindo. Mais tempo jantando.