Como Fazer Frango Crocante ao Molho Cremoso de Alho e Parmesão em 5 Minutos
⏱ Momentos importantes desta receita
- Tempo de Preparo: 10 minutos
- Tempo de Cozimento: 15 minutos
- Rendimento: 2 porções
- Dificuldade: Fácil
- Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (96 votos)
Ingredientes Necessários
- 2 filés de peito de frango
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino preta
- 1 colher de chá de páprica defumada
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de manteiga
- 50 g de queijo muçarela ralado ou fatiado
- 2 dentes de alho picados
- 50 ml de caldo de legumes
- 200 ml de creme de leite fresco ou de caixinha (20% de gordura)
- Tomates-cereja a gosto
- 20 g de salsinha picada
Modo de Preparo Passo a Passo
- Tempere os filés de frango com sal, pimenta-do-reino e páprica defumada, espalhando bem de todos os lados.
- Polvilhe a farinha de trigo sobre o frango para ajudar na crocância e na formação do molho depois.
- Aqueça uma frigideira larga com o azeite e a manteiga e doure os filés em fogo médio até ficarem bem selados dos dois lados.
- Quando o frango estiver cozido por dentro e dourado por fora, adicione a muçarela por cima e tampe rapidamente para derreter.
- Na mesma frigideira, coloque o alho picado e refogue por poucos segundos, apenas até perfumar sem queimar.
- Acrescente o caldo de legumes e mexa raspando o fundo da panela para soltar os sabores da fritura.
- Junte o creme de leite e cozinhe em fogo baixo até o molho encorpar levemente e ficar brilhante.
- Volte o frango para a frigideira, adicione os tomates-cereja e deixe aquecer por 1 a 2 minutos no molho.
- Finalize com salsinha picada e sirva em seguida, acompanhado de macarrão, arroz branco ou purê de batatas.
📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):
Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.
Segredos e Contexto desta Receita
O frango crocante ao molho cremoso de alho é uma daquelas receitas de inspiração europeia que ganharam o mundo por unir técnica simples e resultado sofisticado.
A combinação de carne dourada, molho aveludado e queijo remete aos clássicos pratos de frigideira das cozinhas italiana e francesa, onde o segredo está em aproveitar os sabores do fundo da panela para construir um molho rico.
Em versões modernas, ele aparece como solução prática para almoços rápidos e jantares especiais, sempre com boa aceitação por sua textura contrastante e aroma marcante.
Dicas para o Ponto Perfeito e Variações
Para acertar o ponto, sele o frango sem mexer demais na frigideira, assim ele cria uma crosta bonita e mantém a suculência.
O alho deve entrar no final do refogado para não amargar, e o creme de leite precisa de fogo baixo para não talhar.
Se quiser variar, troque a muçarela por parmesão, gruyère ou cheddar suave; no lugar do caldo de legumes, use caldo de frango caseiro.
Ervas como tomilho e manjericão combinam muito, e um toque de limão no final deixa o molho mais equilibrado.
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Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.
Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.
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