Bolo Salgado de Milho de Liquidificador Sem Trigo

Publicado por em 6 de novembro de 2026 às 22:50
⏱️ FICHA RÁPIDA DA RECEITA:
  • Tempo de Preparo: 20 minutos
  • Tempo de Cozimento: 35 minutos
  • Rendimento: 10 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (92 votos)

Ingredientes Necessários

  • 3 ovos inteiros
  • 2 sachês de milho (170 g cada)
  • 150 ml de óleo
  • 400 ml de leite
  • 1 colher (chá) rasa de sal
  • 250 g de farinha de milho flocada (flocão)
  • 1 porção de cebolinha picada
  • 2 tomates cortados em cubos
  • 25 g de queijo parmesão ralado
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
  • 150 g de presunto picado
  • 150 g de muçarela picada

Modo de Preparo Passo a Passo

  1. Pré-aqueça o forno a 180 °C e unte uma assadeira média, de preferência retangular ou quadrada.
  2. No liquidificador, bata os ovos, o milho, o óleo, o leite e o sal até obter uma mistura bem lisa.
  3. Adicione o flocão aos poucos e bata novamente até a massa ficar uniforme e encorpada.
  4. Junte a cebolinha, os tomates em cubos, o parmesão e misture rapidamente com uma espátula ou pulsando levemente no liquidificador.
  5. Acrescente o fermento por último e misture apenas até incorporar, sem bater demais.
  6. Despeje metade da massa na forma, espalhe o presunto e a muçarela por cima e cubra com o restante da massa.
  7. Leve ao forno por 30 a 35 minutos, ou até dourar e passar no teste da faca limpa.
  8. Espere amornar antes de cortar e servir.

📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):

Calorias278 kcal
Carboidratos24g
Proteínas11g
Gorduras15g

Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.

Segredos e Contexto desta Receita

O bolo salgado de milho é uma adaptação bem brasileira dos bolos de lanche feitos para aproveitar ingredientes simples com muita criatividade.

A base de milho conversa com a nossa tradição caipira e com receitas de liquidificador que ganharam força nas casas do país pela praticidade.

Ele lembra o espírito dos quitutes de tarde, daqueles que unem sustância, sabor e preparo descomplicado, sem exigir técnicas avançadas.

Dicas para o Ponto Perfeito e Variações

Para acertar o ponto do bolo salgado, não exagere no liquidificador depois de colocar o fermento: misture só o suficiente para a massa crescer bem e ficar leve.

Se quiser uma versão mais úmida, use requeijão no recheio ou adicione queijo meia-cura.

O presunto pode ser trocado por frango desfiado, linguiça calabresa ou legumes refogados.

Já o flocão dá estrutura e sabor; se estiver muito seco, espere alguns minutos para hidratar antes de levar ao forno.

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Aviso editorial e transparencia

Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.

Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.