Como Fazer Frango à Pizzaiola Suculento com Molho de Tomate e Queijo
- Tempo de Preparo: 20 minutos
- Tempo de Cozimento: 35 minutos
- Rendimento: 6 porções
- Dificuldade: Fácil
- Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (98 votos)
Ingredientes Necessários
- 1 kg de filé de peito de frango ou sobrecoxas desossadas
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
- 2 dentes de alho amassados
- Suco de 1/2 limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 cebola média fatiada
- 2 xícaras de molho de tomate
- 1 tomate grande em rodelas
- 1/2 xícara de azeitonas fatiadas
- 200 g de muçarela fatiada ou ralada
- 1 colher de chá de orégano seco
- Salsinha picada a gosto
Modo de Preparo Passo a Passo
- Tempere o frango com sal, pimenta, alho e suco de limão. Misture bem e deixe pegar sabor por 10 minutos.
- Aqueça o azeite em uma frigideira grande e doure levemente os pedaços de frango dos dois lados. Não é preciso cozinhar por completo nessa etapa.
- Acrescente a cebola fatiada e refogue até começar a murchar.
- Junte o molho de tomate, misture e ajuste o sal, se necessário.
- Disponha as rodelas de tomate por cima do frango e acrescente as azeitonas.
- Polvilhe o orégano, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 a 20 minutos, até o frango ficar macio e o molho encorpar.
- Cubra com a muçarela, tampe novamente por 2 a 3 minutos, apenas até derreter.
- Finalize com salsinha picada e sirva ainda quente.
📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):
Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.
Segredos e Contexto desta Receita
O frango à pizzaiola é uma adaptação brasileira de inspiração italiana, ligada ao jeito popular de cozinhar “à pizzaiola”, termo associado aos sabores clássicos da pizza napolitana: tomate, orégano, queijo e ervas.
Na Itália, esse perfil de preparo é comum com carnes grelhadas ou bifes, sempre envoltos em molho aromático e finalizados com queijo derretido.
Aqui, o frango entra como protagonista por ser uma proteína leve, versátil e muito presente na mesa do dia a dia.
O resultado é um prato com cara de almoço de família, molho encorpado e aquele perfume irresistível que lembra cantina italiana.
Dicas para o Ponto Perfeito e Variações
Para acertar o ponto, doure o frango rapidamente antes de entrar com o molho: isso ajuda a manter a suculência e dá sabor.
O molho deve cozinhar em fogo baixo para concentrar bem o tomate sem ressecar a carne.
Se quiser uma versão mais marcante, use muçarela de búfala ou parmesão por cima; para um toque mais rústico, acrescente manjericão fresco no final.
Você também pode substituir o frango por sobrecoxa desossada, que fica ainda mais macia.
Se preferir um molho mais intenso, coloque uma pitada de açúcar ou um pouco de extrato de tomate para equilibrar a acidez.
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Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.
Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.
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