Pão Caseiro Fofinho Sem Ovos e Sem Leite

Publicado por em 12 de novembro de 2026 às 23:02
⏱️ FICHA RÁPIDA DA RECEITA:
  • Tempo de Preparo: 20 minutos
  • Tempo de Cozimento: 30 minutos
  • Rendimento: 4 pães médios
  • Dificuldade: Fácil
  • Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (93 votos)

Ingredientes Necessários

  • 1 kg de farinha de trigo
  • 10 g de fermento biológico seco ou 30 g de fermento biológico fresco
  • 1/2 xícara (chá) de açúcar (92 g)
  • 1/2 xícara (chá) de óleo (110 ml)
  • 2 e 1/2 xícaras (chá) de água fria ou gelada (530 ml)
  • 1 colher (sopa) rasa de sal
  • 30 g de manteiga para pincelar, opcional

Modo de Preparo Passo a Passo

  1. Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o fermento, o açúcar e o sal.
  2. Adicione o óleo e a água fria ou gelada aos poucos, mexendo até formar uma massa homogênea.
  3. Sove a massa por cerca de 10 a 15 minutos, até ficar lisa, elástica e levemente pegajosa.
  4. Cubra a tigela e deixe descansar em local morno até dobrar de volume, por cerca de 40 a 60 minutos.
  5. Divida a massa em porções, modele os pães e coloque em assadeira untada ou forrada com papel manteiga.
  6. Deixe crescer novamente até os pães ficarem bem aerados, por mais 25 a 40 minutos.
  7. Leve ao forno preaquecido a 180 °C e asse por aproximadamente 25 a 30 minutos, até dourar.
  8. Se desejar, pincele manteiga sobre os pães ainda quentes para dar brilho e maciez extra.

📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):

Calorias310 kcal
Carboidratos54g
Proteínas7g
Gorduras8g

Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.

Segredos e Contexto desta Receita

O pão caseiro é uma das preparações mais antigas da alimentação humana e ganhou versões regionais em todo o mundo, inclusive no Brasil, onde virou símbolo de mesa farta e cozinha afetiva.

Esta versão sem ovos e sem leite lembra os pães simples de preparo doméstico, feitos com ingredientes acessíveis e resultado muito macio.

A massa leva poucos itens, mas depende de técnica e descanso para ganhar estrutura e volume, o que explica sua textura leve e o miolo fofinho tão desejado.

Dicas para o Ponto Perfeito e Variações

Para acertar o ponto, adicione a água aos poucos: a massa deve ficar macia, sem ressecar.

Se a farinha variar muito, talvez seja preciso um pouco mais ou menos de líquido.

O segredo para um pão fofinho está na sova, no crescimento completo e no forno já aquecido.

Se quiser variar, troque parte da água por água de coco para um sabor suave, ou acrescente ervas secas à massa.

A manteiga opcional por cima dá aroma, brilho e uma casquinha delicada sem alterar a simplicidade da receita.

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Aviso editorial e transparencia

Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.

Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.