Frango Assado Inteiro: Suculento e Bem Temperado

Publicado por em 17 de outubro de 2026 as 21:56

O frango assado inteiro é uma receita clássica para almoço em família, domingos e ocasiões especiais. Com um tempero simples e alguns cuidados no forno, é possível deixar a carne suculenta por dentro e a pele bem dourada por fora.

Nesta receita, o frango descansa no tempero antes de assar, o que ajuda os sabores a penetrar melhor na carne. O preparo é simples, mas o tempo de forno pode variar conforme o peso da ave e o desempenho do forno.

⏱️ FICHA RÁPIDA DA RECEITA:
  • Tempo de preparo: 20 minutos
    Tempo de descanso no tempero: 30 minutos
    Tempo de forno: aproximadamente 45 a 60 minutos
    Tempo total: aproximadamente 1h35 a 1h50
    Rendimento: cerca de 6 porções
    Dificuldade: Fácil
    Temperatura do forno: 200 °C
    Ponto ideal: carne cozida e suculenta, pele dourada e temperatura interna mínima de 74 °C na parte mais espessa

  • Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (92 votos)

Ingredientes Necessários

  • 1 frango inteiro (cerca de 2 kg), semi-desossado e preparado para assar
  • 2 colheres de sopa de sal, aproximadamente 1 colher de sopa por kg de carne
  • 6 dentes de alho amassados
  • 1 colher de sopa de páprica defumada
  • 1 colher de café de pimenta calabresa
  • 1 ramo de alecrim
  • suco de 1 limão
  • 3 colheres de sopa de azeite, óleo ou manteiga
  • 2 colheres de sopa de mel para dourar
  • 2 colheres de sopa de azeite para dourar

Modo de Preparo Passo a Passo

  1. Se o frango estiver inteiro, faça o preparo semi-desossado ou peça ao açougueiro para abrir a ave, facilitando o cozimento uniforme e acelerando o tempo de forno.
  2. Em uma tigela, misture o sal, o alho amassado, a páprica defumada, a pimenta calabresa, o alecrim, o suco de limão e o azeite até formar uma pasta.
  3. Esfregue esse tempero por toda a superfície do frango, inclusive por baixo da pele, se possível, para garantir mais sabor e suculência.
  4. Coloque o frango em uma assadeira, cubra e deixe descansar por pelo menos 30 minutos; se puder, leve à geladeira por algumas horas para intensificar o tempero.
  5. Preaqueça o forno a 200 °C.
  6. Asse o frango até ficar cozido e começar a dourar, regando com o próprio caldo da assadeira se necessário para manter a carne úmida.
  7. Misture o mel com o azeite e pincele sobre a pele do frango nos minutos finais do forno.
  8. Aumente a temperatura ou use o grill por alguns minutos para caramelizar e dourar bem, tomando cuidado para não queimar.
  9. Retire do forno, espere alguns minutos antes de fatiar e sirva ainda quente.

📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):

Calorias365 kcal
Carboidratos3g
Proteínas34g
Gorduras23g

Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.

Como deixar o frango assado inteiro suculento?

O segredo está em combinar tempero, descanso e controle do forno. Deixar o frango descansar antes de assar ajuda os sabores a penetrar melhor, enquanto regar a carne durante o cozimento reduz o risco de ressecar.

Também é importante evitar assar por tempo excessivo. Como o tamanho da ave pode variar, o ideal é observar o ponto e, se possível, confirmar a temperatura interna.

Quanto tempo leva para assar um frango inteiro?

O tempo depende principalmente do peso da ave e do forno utilizado. Para um frango de aproximadamente 2 kg, use o tempo indicado na receita como referência e confirme o ponto antes de retirar do forno.

Como deixar a pele do frango mais dourada?

Seque bem a pele antes de temperar e evite excesso de líquido na superfície. Nos minutos finais, você também pode pincelar um pouco de azeite ou mel e deixar o frango dourar sem cobrir.

7. Dicas Adicionais

  • Não corte o frango imediatamente após sair do forno; aguarde cerca de 10 minutos.

  • Se a pele dourar antes de a carne estar pronta, cubra levemente com papel-alumínio.

  • Use uma assadeira proporcional ao tamanho da ave para evitar excesso de líquido acumulado.

  • Alecrim, tomilho e alho combinam muito bem com esse tipo de preparo.

8. Perguntas Frequentes

Precisa cobrir o frango com papel-alumínio?

Não necessariamente. Use papel-alumínio apenas se a pele estiver dourando rápido demais antes de o interior estar completamente assado.

Como saber se o frango assado inteiro está pronto?

A carne deve estar completamente cozida e os sucos devem sair claros. A forma mais segura de confirmar é medir a temperatura interna, que deve chegar a pelo menos 74 °C na parte mais espessa.

Posso preparar o frango temperado com antecedência?

Sim. Você pode deixar o frango temperado na geladeira por algumas horas antes de assar. Mantenha-o sempre refrigerado.

Como evitar que o peito do frango fique seco?

Evite ultrapassar o ponto de cocção e deixe a carne descansar depois de sair do forno antes de fatiar.

Se você gosta de receitas práticas com frango, veja também nosso Frango na Panela de Pressão Suculento e Rápido. Para uma opção preparada em outro método, confira também o Frango Cremoso na Air Fryer com Ovos, Queijo e Legumes.

Conclusão

O frango assado inteiro é uma receita simples, mas que fica muito melhor quando o tempero tem tempo para agir e o ponto de cocção é respeitado. Com a pele bem dourada e a carne ainda suculenta, ele funciona tanto para o almoço do dia a dia quanto para uma refeição especial.

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Poderá assistir ao vídeo completo desta receita no youtube Aqui

Aviso editorial e transparencia

Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.

Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.