Torta de Frango Cremosa Sem Trigo no Liquidificador
- Tempo de Preparo: 25 minutos
- Tempo de Cozimento: 40 minutos
- Rendimento: 10 porções
- Dificuldade: Fácil
- Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (87 votos)
Ingredientes Necessários
- 3 ovos inteiros
- 150 ml de leite
- 1 caixinha de creme de leite (200 g)
- 1 colher (sopa) bem cheia de manteiga ou margarina (45 g)
- 1 colher (sobremesa) de sal
- 1 dente de alho
- 550 g de batata cozida e amassada (cerca de 3 batatas médias)
- 2 xícaras de amido de milho (220 ml cada) ou 200 g
- 1 colher (sopa) de fermento em pó (15 g)
- 600 g de filé de frango cozido com sal e desfiado
- 1/2 cebola pequena picada
- 3 dentes de alho triturados
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 1/2 sachê de molho de tomate (150 g)
- 1 colher (café) de sal
- 1 colher (café) de pimenta-do-reino
- 1/2 lata de milho verde
- 60 g de azeitonas verdes fatiadas
- Cebolinha picada a gosto
- 200 g de muçarela ralada
- 250 g de requeijão cremoso
- Manteiga ou óleo para untar o refratário
Modo de Preparo Passo a Passo
- Pré-aqueça o forno a 180 °C e unte um refratário de aproximadamente 6 x 22 x 32 cm.
- Prepare o recheio: aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourar levemente.
- Acrescente o frango desfiado, o sal, a pimenta-do-reino, o milho, as azeitonas e o molho de tomate. Misture bem e finalize com cebolinha. Reserve.
- No liquidificador, bata os ovos, o leite, o creme de leite, a manteiga, o sal, o alho e a batata cozida até formar um creme liso.
- Adicione o amido de milho aos poucos e bata novamente até a massa ficar homogênea.
- Por último, acrescente o fermento e misture rapidamente, apenas para incorporar.
- Despeje metade da massa no refratário untado.
- Espalhe o requeijão cremoso por cima, distribua o recheio de frango e cubra com a muçarela ralada.
- Finalize com o restante da massa, cobrindo bem o recheio.
- Leve ao forno por cerca de 40 minutos, ou até dourar e firmar no centro.
- Retire, espere alguns minutos antes de cortar e sirva morna ou em temperatura ambiente.
📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):
Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.
Segredos e Contexto desta Receita
A torta de frango é um clássico das cozinhas brasileiras, muito presente em almoços de família, lanches reforçados e jantares práticos.
Sua popularidade cresceu com o uso do liquidificador, que facilitou massas mais leves e rápidas, tornando a receita acessível e versátil.
Nesta versão sem trigo, a batata e o amido de milho ajudam a criar uma textura cremosa, úmida e firme ao mesmo tempo, ideal para quem busca uma torta saborosa e adaptável ao dia a dia.
O recheio bem temperado, com frango desfiado, milho, azeitonas e requeijão cremoso, reforça aquele perfil caseiro que lembra comida de forno feita com capricho.
Dicas para o Ponto Perfeito e Variações
Para acertar o ponto, cozinhe a batata até ficar bem macia e bata a massa apenas o suficiente para ficar lisa; isso evita excesso de ar e ajuda a torta a firmar melhor.
Se quiser uma versão mais leve, troque parte do creme de leite por iogurte natural, ou substitua a muçarela por queijo prato ou meia cura.
O frango pode ganhar sabor com páprica, cheiro-verde ou requeijão dentro do recheio, mas sem exagerar na umidade para não comprometer a estrutura.
Se preferir, use amido de milho peneirado para uma massa ainda mais uniforme e finalize com queijo por cima para gratinar com mais cor.
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Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.
Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.
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