Salmão na AirFryer com Molho de Maracujá Cremoso: Receita Rápida e Saborosa
- Tempo de Preparo: 10 minutos
- Tempo de Cozimento: 10 minutos
- Rendimento: 2 porções
- Dificuldade: Fácil
- Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (97 votos)
Ingredientes Necessários
- 2 postas de salmão (aprox. 150 a 180 g cada)
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 fio de azeite
- 1/2 cebola pequena picada
- Polpa de 2 maracujás
- 1 colher de sopa de mel ou açúcar
- 1 colher de sopa de manteiga
- 2 colheres de sopa de água
- 1/2 colher de chá de amido de milho (opcional, para engrossar)
- Cheiro-verde ou salsinha para finalizar (opcional)
Modo de Preparo Passo a Passo
- Tempere as postas de salmão com sal, pimenta-do-reino e um fio de azeite. Reserve por alguns minutos.
- Pré-aqueça a AirFryer a 200°C por cerca de 3 minutos.
- Coloque o salmão no cesto, com a pele para baixo, e asse por 8 a 10 minutos, até ficar macio por dentro e dourado por fora.
- Enquanto isso, prepare o molho: em uma panela pequena, aqueça a manteiga e refogue rapidamente a cebola.
- Adicione a polpa de maracujá, o mel e a água. Cozinhe por 2 a 3 minutos em fogo baixo.
- Se desejar um molho mais encorpado, dissolva o amido em um pouco de água e acrescente ao molho, mexendo até engrossar levemente.
- Ajuste o sal, desligue o fogo e reserve.
- Sirva o salmão imediatamente com o molho de maracujá por cima ou ao lado. Finalize com cheiro-verde, se quiser.
📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):
Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.
Segredos e Contexto desta Receita
O salmão ganhou espaço na mesa brasileira por unir praticidade, sabor delicado e alto valor nutricional.
Já o maracujá, fruta tropical nativa da América do Sul, é presença marcante na culinária do país, especialmente em molhos agridoce que equilibram gordura e acidez.
Nesta versão feita na AirFryer, o peixe cozinha rápido, preserva a suculência e recebe um molho brilhante e aromático, combinação que remete à cozinha contemporânea: técnica simples, resultado elegante e preparo acessível para o dia a dia.
Dicas para o Ponto Perfeito e Variações
Para acertar o ponto, evite passar do tempo: o molho de maracujá deve ficar levemente ácido e apenas encorpado, sem ferver demais para não amargar.
Se o maracujá estiver muito intenso, ajuste com mais mel; se estiver suave, complete com algumas gotas de limão.
No peixe, sal, pimenta e azeite já bastam, mas você pode acrescentar alho em pó, páprica ou raspas de limão.
Sem maracujá?
Use molho de manga ou laranja para uma variação agridoce igualmente charmosa.
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Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.
Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.
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