Rocambole de Frango na Airfryer Recheado e Suculento
Este rocambole de frango na Airfryer é feito com uma massa de peito de frango temperado e recheado com presunto, muçarela e tomate.
Depois de enrolado, ele assa na Airfryer até ficar dourado por fora, enquanto o recheio permanece cremoso e a carne fica macia por dentro.
É uma receita prática para servir como prato principal e pode ser cortada em fatias depois de alguns minutos de descanso.
- Tempo de Preparo: 20 minutos
- Tempo de Cozimento: 30 minutos
- Rendimento: 6 porções
- Dificuldade: Fácil
- Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (92 votos)
Ingredientes Necessários
- 1 kg de peito de frango moído ou bem processado
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de farinha de rosca ou aveia fina
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de páprica doce ou defumada
- 1 colher de sopa de cheiro-verde picado
- 200 g de presunto fatiado
- 200 g de muçarela fatiada
- 1 tomate sem sementes em tiras finas
- Orégano a gosto
- Azeite ou óleo para pincelar
Modo de Preparo Passo a Passo
- Em uma tigela grande, misture o frango moído com a cebola, o alho, o ovo, a farinha de rosca, o sal, a pimenta, a páprica e o cheiro-verde até formar uma massa úmida e modelável.
- Abra a massa sobre um plástico-filme ou papel-manteiga, formando um retângulo com espessura uniforme, sem deixar muito fina para não rasgar.
- Distribua as fatias de presunto, a muçarela, o tomate e o orégano sobre a massa, deixando uma borda livre nas laterais para facilitar o fechamento.
- Com a ajuda do plástico, enrole como rocambole, apertando levemente para compactar o recheio e selar bem as laterais.
- Transfira o rocambole para a cesta da AirFryer levemente untada ou forrada com papel próprio, com a emenda virada para baixo.
- Pincele azeite por cima para ajudar a dourar. Se quiser, faça alguns furinhos superficiais com um garfo.
- Preaqueça a AirFryer a 180°C por 3 a 5 minutos e asse o rocambole por cerca de 25 a 30 minutos, virando na metade do tempo se necessário para dourar por igual.
- Retire com cuidado, deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar e sirva em seguida.
📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):
Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.
Como enrolar o rocambole de frango sem quebrar?
Abra a mistura de frango em formato retangular e procure manter uma espessura uniforme.
Distribua o recheio deixando uma pequena borda livre nas laterais. Isso reduz o risco de queijo e outros ingredientes escaparem durante o preparo.
Use o plástico-filme ou papel-manteiga como apoio para levantar e enrolar a massa, pressionando levemente para formar um rocambole firme.
Como evitar que o rocambole abra na Airfryer?
Depois de enrolar, feche bem as laterais e coloque o rocambole no cesto com a emenda voltada para baixo.
Evite colocar recheio em excesso, principalmente próximo das bordas.
Uma massa muito úmida também pode dificultar a modelagem. Se necessário, siga o ajuste indicado na própria receita antes de formar o rocambole.
Como saber se o rocambole de frango está pronto?
O exterior deve estar dourado e o frango completamente cozido no centro.
Como a peça é mais espessa do que filés ou tiras de frango, é importante verificar o centro antes de retirar definitivamente da Airfryer.
Depois de pronto, deixe descansar por cerca de 5 minutos antes de fatiar. Isso ajuda o recheio a se acomodar e facilita cortes mais firmes.
O que colocar no recheio do rocambole de frango?
Nesta receita, o recheio é feito com presunto, muçarela, tomate e orégano, combinação que derrete durante o preparo e deixa o interior cremoso.
Para outras versões, você pode variar o recheio, desde que evite ingredientes excessivamente úmidos ou em quantidade grande, porque isso pode dificultar o fechamento do rocambole.
Para servir como acompanhamento, experimente também nosso Alho Assado na Airfryer, que fica macio e combina bem com carnes assadas.
Se você gosta de receitas recheadas com frango, veja também nossos Enroladinhos de Frango com Requeijão na Airfryer, com massa macia e recheio cremoso.
Perguntas Frequentes
Quanto tempo leva o rocambole de frango na Airfryer?
A receita usa como referência cerca de 25 a 30 minutos a 180 °C, depois do preaquecimento. O tempo pode variar conforme a espessura da peça e o aparelho.
Precisa virar o rocambole durante o preparo?
Pode ser necessário virar na metade do tempo para conseguir um dourado mais uniforme, conforme o comportamento da sua Airfryer.
Como evitar que o queijo escape?
Não coloque o recheio até as bordas e feche bem as laterais antes de levar o rocambole para a Airfryer.
Posso fazer dois rocamboles menores?
Sim. Se o cesto for pequeno, duas peças menores podem facilitar a circulação do ar e deixar o cozimento mais uniforme.
Precisa esperar antes de cortar?
Sim. Espere alguns minutos depois de retirar da Airfryer para que o recheio se acomode e as fatias mantenham melhor o formato.
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Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.
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