Como Fazer Lanchão Super Fácil com Frango e Calabresa Assado

Publicado por em 19 de julho de 2026 as 10:32
⏱️ FICHA RÁPIDA DA RECEITA:
  • Tempo de Preparo: 25 minutos
  • Tempo de Cozimento: 25 minutos
  • Rendimento: 8 porções
  • Dificuldade: Fácil
  • Avaliação: ★ ★ ★ ★ ★ 4.8 de 5 (92 votos)

Ingredientes Necessários

  • 200 ml de água
  • 1 colher de chá de sal
  • 60 ml de óleo
  • 1 ovo
  • 10 g de fermento biológico seco
  • 1/2 cebola média picada
  • 1 tomate sem sementes picado
  • 500 g de farinha de trigo sem fermento
  • 200 g de linguiça calabresa fatiada
  • 2 cebolas médias cortadas em rodelas
  • 250 g de frango cozido e desfiado
  • 200 g de queijo muçarela ralado ou fatiado
  • 1 gema para pincelar
  • Orégano a gosto

Modo de Preparo Passo a Passo

  1. Preaqueça o forno a 180 °C e unte levemente um refratário de cerca de 26 cm x 17 cm x 5 cm.
  2. Em uma tigela, misture a água, o sal, o óleo, o ovo e o fermento biológico seco até dissolver bem.
  3. Acrescente a cebola picada e o tomate sem sementes.
  4. Adicione a farinha de trigo aos poucos, mexendo até formar uma massa macia, uniforme e que não grude muito nas mãos.
  5. Cubra a massa e deixe descansar por cerca de 15 a 20 minutos para ganhar leveza.
  6. Enquanto isso, prepare o recheio: frite ou doure a linguiça calabresa e reserve.
  7. Distribua metade da massa no fundo do refratário, espalhando com as mãos levemente untadas.
  8. Cubra com o frango desfiado, a calabresa, as cebolas em rodelas e o queijo muçarela.
  9. Abra o restante da massa e cubra o recheio, selando bem as bordas.
  10. Pincele a superfície com a gema batida e finalize com orégano a gosto.
  11. Leve ao forno preaquecido por cerca de 25 minutos, ou até dourar completamente e assar por dentro.
  12. Retire, espere amornar por alguns minutos e sirva em fatias.

📊 TABELA NUTRICIONAL (ESTIMATIVA POR PORÇÃO):

Calorias365 kcal
Carboidratos38g
Proteínas16g
Gorduras15g

Nota: Os valores acima são aproximados e calculados de forma analítica com base nos ingredientes.

Segredos e Contexto desta Receita

O lanchão assado é uma daquelas receitas que nasceram da praticidade da cozinha caseira brasileira, muito presentes em lanches de família, padarias e reuniões de fim de tarde.

Ele lembra os salgados de forno que ganharam espaço por unir massa macia, recheio generoso e preparo simples, sem fritura.

A combinação de frango com calabresa traz sabor marcante e textura suculenta, enquanto a massa versátil permite adaptar o prato para outras versões, como pizza ou salgados recheados.

É um preparo que agrada por render bem, ser econômico e funcionar tanto para consumo em casa quanto para venda.

Dicas para o Ponto Perfeito e Variações

O segredo para um lanchão assado perfeito está na textura da massa: ela deve ficar macia, porém firme o suficiente para sustentar o recheio.

Se estiver muito seca, pingue mais água; se estiver pesada, deixe descansar um pouco antes de abrir.

Para realçar o sabor, refogue rapidamente a cebola e a calabresa antes de montar.

Você pode substituir a muçarela por queijo sem lactose, usar presunto, carne moída ou atum no recheio, e até enriquecer com milho, azeitonas ou requeijão.

Para uma versão mais leve, asse apenas com azeite em vez de óleo e capriche nos temperos do frango.

O ponto ideal é quando a superfície fica dourada e o fundo também assa por completo.

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Aviso editorial e transparencia

Esta receita foi produzida com apoio de inteligência artificial e revisada pelo autor antes da publicação. Informações de preparo, ingredientes, tempos e valores nutricionais são estimativas e podem variar. Quando houver vídeo incorporado, os créditos pertencem ao autor ou canal original no YouTube.

Este conteúdo não substitui orientação profissional. Em caso de alergias, restrições alimentares, condições clínicas ou dieta prescrita, consulte um profissional qualificado antes de adaptar ou consumir a receita.